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这次摩旅的目的,除了饱览祖国大好河山调剂退休生活之外,还有一个更重要的目的,就是锻炼身体.现在看这几个目的都达到了,而锻炼身体的效果则超过了预期,可谓收获颇丰年纪大了,身体有点小毛病在所难免.本人血糖略高,血脂高出正常标准不少,跟许多人一样有***.怎么才能更健康点?像暴走妈妈那样每天狂走,没那个毅力,也缺少动力.长途摩旅,紧凑行程,加大消耗应该是能和暴走有异曲同工之妙的.这也是自己给自己进行长途摩旅添加的又一个理由看看效果吧. 这是今年一月份的体检结果
[此贴被信天翁于2013-7-12 21:11:24编辑过] 登录/注册后可查看大图
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