闲来无事翻看网上老帖.发现我在2004年头一次长途的骑行随感.仔细看了觉得还有点给刚入道的一点利用价值.先拿来给大家当垫脚石吧——感谢我的好友苏立群帮助润色修改 。
单骑东北行——发表在“自行车旅行网”
今年5.1我骑辆山地车从吉林省白城出发，经沈阳.大连.丹东.通化.白山.延吉.牡丹江.哈尔滨.北安.齐齐哈尔回到出发地白城，用48天时间，行程4000多公里。期间游览了千山.长白山天池.镜泊湖.中朝俄3国交界处；防川，五大连池等著名风景区。瞻仰了东北抗日联军杨靖宇将军.剿匪英雄杨子荣陵墓，八女投江纪念碑，参观了抗美援朝纪念馆及鸭绿江大桥等爱国主义教育纪念地。与沈阳.丹东.延吉车友进行了学习交流。在沈期间我在购置骑行装备上得到了车友“天健行空”和“007”热心帮助，并在网上把我介绍给大家，我在延吉期间车友“老新手”每天下班即陪我骑行森林公园.帽儿山与周边城镇，会见当地车友交流心得，极尽地主之谊。
初次骑行长途的最大困难是来自心里的孤独与寂寞。次之是顶风和山路难行，轮翻折腾我，差一点使我此行失败。可以说是众多车友和我的家人一起支持了我完成这一“壮举”。在这我衷心的对大家说一声：“谢谢！”
此次骑行感受颇多，厚着脸皮拿出来供大家参考。
《行》我的坐骑是花300多元购得的飞鸽山地车。把原来1.95胎换成1.5正新光头胎，去掉了挡泥板，闸把调换成左前右后，码表是国产的，把套换成加厚泡沫又加了副把。在内胎放了些滑石粉，①防止慢撒气，②扎胎后易发现破洞，因在洞周围出现一个滑石粉白圈一眼便知破洞位置。我两次车胎被扎每次处理只用20分钟没换备胎。
地图最好带地形版的，对山路能心中有数，另外各地出租车司机对其周边路况了如指掌。且热心是最佳指路人。各种地图上所注两地间公里数一般都偏多。有的竟多20%。这在路标及码表上都能发现。
天气预报网介绍的气温.风向较准。我就是在哈尔滨选择顺风天去海伦。在呼兰——绥化路段路况极差，我用了13小时骑行了225公里。是本行程单日最远距离。
吉林省境内山路多陡且高，公路呈“之”字状，上山推行累身体，下山滑行累心刹闸手麻。黑龙江段山路坡长而直可骑行上山。白城至周遍城市公路为2级路面，长春至白城（北线）为一级公路。沈阳至大连由于高速路扩建而封闭（9.1通车），所有的汽车都挤在国道上弄的乌烟漳气，道窄车多骑行危险，但可走高速路，虽未完工但路面已铺完，汽车不让走，自行车没问题。熊岳至大连段我就是走的高速路，双向八车道路宽无人.骑在上面贼过瘾。
和龙——龙井.珲春的圈河——防川.汪清——镜泊湖春阳至东京城段.通化——五道江.都在修路10.1左右通车。牡丹江——哈尔滨.因301国道与牡哈高速路混为一体。牡丹江——海林——横道.阿城——哈尔滨全封闭，中间部分没封闭可骑行。另亚布力——阿城加宽公路修成后变为绥满高速路，何日修成不详。
呼兰——绥化路面严重破损，坑洼难行。海伦——北安正修路10.1通车。五大连池——讷河——齐齐哈尔111国道为砂石路骑行困难。
〈宿〉我大多在下午16时左右到达目的地，这样可以从容的到邮局盖章，找住处。住宿找单位招待所或无星宾馆，2-4人间10元/床。一般均可被骑行者搞掂。且条件比私人旅店好多了。我就在游过镜泊湖后住进东京城的农机宾馆。10元/床还带淋浴并送早餐。当然这样的住处远离车站码头不好找，骑车穿街过巷就容易发现了。
〈 吃〉怎么吃？我改变了在家习惯；早午吃的一般，饱了就行。而在晚上就FB了。骑行中饿了吃个面包或奶糖.巧克力.西红柿.黄瓜即可。这样做避免午饭吃的太油腻太饱骑车犯困，同时给心脏增加了负担，而晚上可从容的品尝当地的特色美食而饱口福。饮水一开始为凉开水，后来山泉水.自来水.井水等也喝了，竟没腹泻。
〈钱〉食宿费用我前期每天按40元标准后来改为30元，事实证明，完全可以满足需求，而又不苛刻自己。游景点自带干粮水果等，并当日返回住地，景区食宿太贵这是全国的共性。
关于钱的补充，我办一个邮政储蓄卡把存折留在家，带卡上路每次现存现取.小额多次以保安全。办邮政卡的好处①汇费比其他银行少一半且开户免费.不收年管理费.②全国通存通兑，瞬时存取非常方便。
回想出发前，担心最多的：怕身体吃不消又怕钱少难成行。毕竟是年高单骑，前途未知，可坚持下来也就成了。旅途中最难克服的是独自骑行时的寂寞；想搭伴同行志同道合的又难寻，只好单骑上路，我预先把可能发生的各种困难想得多一些及应付办法，带一收音机，用右耳机听，左耳注意身后来车，有时与当地老乡聊聊风土人情来化解一 些孤独。每天赶早骑行，路上车少空气好又能早到目的地。每天骑行10小时最多12小时，行程约130-160公里骑5，6天休息1，2天可与参观景点结合安排。
这次骑行中使我心肺功能也改善了，腹部肥肉少了体重下降了8公斤，体重接近正常了，特别是精神状态从来没这么好过又象回到了年轻时候。和我的生理年龄差了很多。
这些都是一个初行者一点罗嗦话，不吐不快，请大家原谅。
2004/6/28
登录/注册后可查看大图原来计划要去漠河的，家里人坚决反对。只得见好就收。
拍照片带的是胶片像机 待扫描后上传[此贴被老一套于2012-10-23 19:26:34编辑过]
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