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主题: 大虾们，失眠吃什么管用？最好是食物能解决的。

爱吃鬼
  • 爱吃鬼
楼主回复
  • 阅读：1282
  • 回复：4
  • 发表于：2012/7/26 13:54:19
  • 来自：吉林
  1. 楼主
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如题，最近总是失眠，按摩师说饭后一个半小时以后出去跑一圈就会减少失眠几率。但是我不想在大夏天出去跑步，

谁能有更好的办法解决。最好是食物就能解决的，不想吃药。
  
奥柏萨尔斯堡
  • 奥柏萨尔斯堡
  • 发表于：2012/7/26 14:28:43
  • 来自：吉林
  1. 沙发
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多吃荔枝
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哈喽sky
论坛首席论坛首席
  • 发表于：2012/7/26 15:09:17
  • 来自：吉林
  1. 板凳
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据说晚饭1个半小时之后，跑一圈，有助于睡眠质量哦~
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爱吃鬼
  • 爱吃鬼
楼主回复
  • 发表于：2012/7/26 16:02:00
  • 来自：吉林
  1. 3楼
  2. 倒序看帖
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引用：原文由 zuoshou 发表于 2012-7-26 14:28:43 :
多吃荔枝

真的嘛
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奥柏萨尔斯堡
  • 奥柏萨尔斯堡
  • 发表于：2012/7/26 18:20:34
  • 来自：吉林
  1. 4楼
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