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主题: 宝宝吃鱼好处多，鱼刺太多难下口？换个吃法吧~

圈圈、逗逗碰
  • 圈圈、逗逗碰
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  • 阅读：2413
  • 回复：3
  • 发表于：2016/1/2 9:57:12
  • 来自：吉林
  1. 楼主
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鱼类具有高蛋白、低脂肪、维生素、矿物质含量丰富，口味好、易于消化吸收的优点。100克鱼肉保证人体每天所需的蛋白质的一半。这款鱼丸清淡，但是味道非常鲜美哦，妈妈剔除鱼骨的时候一定要注意哦，耐心仔细一些哈!~~
  
圈圈、逗逗碰
  • 圈圈、逗逗碰
楼主回复
  • 发表于：2016/1/2 9:57:32
  • 来自：吉林
  1. 沙发
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准备材料

草鱼或大头鱼肉一大块

大葱两段

姜一片

丝瓜一个

料酒盐适量

①：把鱼肉去皮剔骨头（一定要耐心剔干净哦）

②：把处理好的鱼肉入料理机搅成鱼蓉

③：加入料酒盐搅拌均匀腌制一下

④：再放入切碎的葱花和生姜

⑤：把丝瓜去皮，挖去中间的心儿，鱼丸滚圆放在中间。

⑥：上蒸笼蒸12分钟左右即可。
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无心插柳
  • 无心插柳
  • 发表于：2016/2/10 14:19:38
  • 来自：吉林
  1. 板凳
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鱼肉脂肪少
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蜜桃·美の源
  • 蜜桃·美の源
  • 发表于：2016/2/11 16:22:01
  • 来自：吉林
  1. 3楼
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鱼肉是比较不错的
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