现代女性的生活十分绚丽多姿，绚丽源于自信，自信源于一张不老的脸。70后的舒淇现在的皮肤仍有如女孩般娇嫩。60后的刘嘉玲08年结婚，婚礼上容光焕发、魅力四射，美丽与幸福双丰收。抗衰老已经成为所有20岁以上现代女性的全民功课。那么，如何保护年轻的肌肤，抗击衰老呢？采用韩国技术生产化妆品的新生活集团倡导所有女性，为了让肌肤保持健康、年轻的状态，就要按照肌肤的新陈代谢规律进行保养，促进新陈代谢，让肌肤保持光泽和水嫩摸样。
一般情况下，婴儿的肌肤代谢周期是15天，年轻肌肤的代谢周期是21天，而成熟的肌肤代谢周期约需28天左右，等到了60岁时肌肤代谢则需要45天左右。所以，当肌肤尚在年轻阶段，就要帮助肌肤维持好21天的代谢规律。如果女人年纪轻轻，肌肤就看上去晦暗无光，往往是因为肌肤代谢过慢，导致肌肤缺水、角质层堆积造成的。所以，让肌肤“活”起来，就要从促进肌肤细胞的新陈代谢入手，加快老细胞的脱落和新细胞的生成，长时间保持肌肤稳定的代谢周期，才能让肌肤恢复晶莹透亮的本色。
生活中，要注意哪些问题，来帮助肌肤新陈代谢呢？
一、保证良好的睡眠和休息。我们都知道，长期睡眠不足，会使眼圈变黑，这是尽人皆知的表象。而肌肤的内在又是怎样的变化过程呢？休息不好，睡眠不足，会使肌肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、肌肤变成灰黑色。所以，适当的休息和充足的睡眠不仅对身体有益，对于保护肌肤健康也是必要的。而且夜间也是护肤的黄金时间，韩国新生活集团化妆品牌汉娜尚妃恒妍夜间调理面膜，采用韩国传统发酵提取工艺，使提取的多种珍贵植物精华能够最大化地发挥作用。促进肌肤在夜间进行循环净化，给予一夜的护养。
二、从饮食层面护养肌肤。多吃蔬菜水果，特别是含维生素C多的食物，对肌肤变白很有效果，如弥猴桃、西红柿、草莓等。女性平时也可以多吃些含维生素多的健康食品，比如维丽在线多维粉，市场口碑不错，不仅可以改善肌肤，它里面含有丰富的VC，VB1，VB2，VB6，VE等，还能够全面均衡的为身体补充营养，每天冲一袋，效果会逐渐的体现出来。相反，如果常吃一些含微量元素多的食物，比如贝壳类，那肌肤是很容易变黑的。所以，在饮食的选择上应根据需要加以调配。
三、保持良好的情绪。心情不好，经常忧愁、哀伤，会使肌肤新陈代谢和血液循环等各种机体功能降低，肌肤易暗沉、干燥、起皱纹，呈现衰老的迹象。所以，保持愉快的心情和乐观的情绪，会促进新陈代谢功能增强，而且也会让你拥有健康的身体，从而由内而外的焕发出靓丽光彩。
所以特别提醒女性朋友，想要肌肤健康，焕发年轻魅力，就要抓住掌握在自己手里的健康钥匙，正确管理自己的肌肤，尊重肌肤的新陈代谢规律，让改善肌肤，从改变自己开始。
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