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主题: ]饥饿，能保持清晰的头脑？

见见
  • 见见
楼主回复
  • 阅读：1450
  • 回复：0
  • 发表于：2015/8/1 9:47:48
  • 来自：吉林
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每次肚子不太饱的时候，方觉得思绪无比流畅；而吃得饱饱的时候，反而觉得体内的慵懒和倦怠，开始蔓延到大脑，有些堵塞。似乎每餐吃个七八分饱是有一定道理的，不仅能承受身体负荷，还能保持清晰的头脑？


    小时候，大人动不动就喊你多吃点，吃得多才是乖孩子，吃得多才有力气学习。。现在觉得，当年真是懵懂，乖乖吃了好多，还好现在缓过来了登录查看大图
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    或许是年代的需求，那个年代裹腹都成问题，传说过年才能吃上一次回锅肉，于是在能吃饱的情况下，尽量吃饱，因为下一顿随时可能吃不饱，于是倍感珍惜。而现在，食物太丰富，吃完饭还有零食、下午茶，以及各种诱人的水果，于是，会觉得吃不饱有什么关系，反正不会饿肚子。甚至，有时会故意把肚子留着一些，等会儿好有空间装下其他食物。


    然后，最奢侈的是在食物面前挣扎，那么多女生想要减肥，吃或者不吃都是个问题，吃太少对不起自己的身体，吃太多对不起自己的身材。登录查看大图
登录/注册后可查看大图特别是夏天，按照这个年代的审美观，细胳膊细腿露在外面才好看，像杨贵妃那样肉肉哒，还是穿越回盛唐吧。


    古人云：成大事者，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，或许还是有点道理的。但并不是说吃得多就会长圆，吃得少就能瘦成一道闪电，关键还是看个人的体质。其实合适就好，适可而止的量，还可以保持清晰的头脑，过少过多都是种勉强，何必勉强？
  
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