主题: 康美瑜伽健身馆，爱上的不止是一点点

生活在烦扰的城市中，总想寻找一份宁静与自然，
思考在复杂的人生中，总想为自己选择一种方式，
大家总说精神和身体总得有一个在路上
那就跟这康美的步伐，一起动起来吧！

28日康美瑜伽体验团全家福，看着造型，不错吧！

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    康美瑜伽成立于15年2月，是由瑜伽馆和健身馆组成。瑜伽馆精品课程有理疗瑜伽、阴瑜伽、球瑜伽、亲子瑜伽、商卡排毒瑜伽、舞韵瑜伽、普拉提。健身馆主要有有氧健美操、民族舞、肚皮舞、现代舞等课程。
    主讲教练李雪岩是国家二级健美操运动员，碧海蓝天瑜伽学院高级瑜伽师，国家二级社会体育指导员。现任白城师范学院体育学院教师，讲师十级，主讲课程：《瑜伽》、《健美操》、《社区体育指导》。自2002年至今练习健美操12年，2005年、2006年分别获得吉林省大学生运动会大众健美操比赛一等奖；练习瑜伽8年，具有丰富的理论知识和实践教学经验。学校还外聘多位专业舞蹈老师为学员教学，坚持为学员带来最专业的教学。
地址：阳光广场全民健身中心三楼乒乓球馆东侧康美瑜伽馆
电话：13843668165

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本次体验的内容，分两个部分，一个是健美操，一个是瑜伽。

健身馆授课都在健身馆授课，但是为了不折腾我们的体验者，就都在瑜伽馆内进行了。健身操是让身体的每个细胞都动起来，跟着音乐的旋律在身体在劲爆的乐曲中律动，从而达到健身、缓解精神压力的目的。
为了满足各个行业的小伙伴的需要，康美瑜伽还开设搏击操、民族舞、现代舞等课程，搏击教练是一位帅锅，另外2位美女老师都是白城知名的专业老师，他们都有非常丰富的舞蹈教学经验，曾多次参加大型演出，并且经常给知名明星伴舞。在活动当天，我们有幸看了他们的教学视频。下面就是体验者的练习部分啦！


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老师教的认真，学生们学的也很不错，其实长时间不运动的小编也能感受到运动中每一个细胞都开始欢实起来了。还在患“懒病”的小伙伴们，你还不想治愈吗？

别走开，精彩在下面哦！

哇，等了好久，终于等到啦！首先要感谢白城之窗网站给我这次机会，参加康美瑜伽的活动，我感到很荣幸啊！首先位置离我家就很近，之前从没进过这个体育馆，来到教室感觉很大，能容纳很多人，而且很干净，老师说教室每天都会打扫，消毒，因为有亲子课，所以一定要保持干净。
这个瑜伽有健身课程，我们先体验的是健身操，感觉强度还行，上大学的时候我跳过，所以能接受，其实我觉得健身操就是让上体动起来，
之后体验的是瑜伽，其实我对瑜伽挺感兴趣的，能感觉出来李老师很专业，毕竟都练了10多年了，现在还在师院授课，经验十分丰富，动作讲解的很详细，我最喜欢是亲子瑜伽，看着老师做的和一个姐姐和女儿做的感觉很不错哦！好有爱啊！因为肢体动作没有照片，但是我相信专业的才是最好的，支持康美瑜伽啊！