康美瑜伽健身馆，爱上的不止是一点点_网站活动_白城论坛

嘧児

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发表于：2015/6/29 14:59:46
来自：吉林

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生活在烦扰的城市中，总想寻找一份宁静与自然，
思考在复杂的人生中，总想为自己选择一种方式，
大家总说精神和身体总得有一个在路上
那就跟这康美的步伐，一起动起来吧！

28日康美瑜伽体验团全家福，看着造型，不错吧！
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康美瑜伽成立于15年2月，是由瑜伽馆和健身馆组成。瑜伽馆精品课程有理疗瑜伽、阴瑜伽、球瑜伽、亲子瑜伽、商卡排毒瑜伽、舞韵瑜伽、普拉提。健身馆主要有有氧健美操、民族舞、肚皮舞、现代舞等课程。
主讲教练李雪岩是国家二级健美操运动员，碧海蓝天瑜伽学院高级瑜伽师，国家二级社会体育指导员。现任白城师范学院体育学院教师，讲师十级，主讲课程：《瑜伽》、《健美操》、《社区体育指导》。自2002年至今练习健美操12年，2005年、2006年分别获得吉林省大学生运动会大众健美操比赛一等奖；练习瑜伽8年，具有丰富的理论知识和实践教学经验。学校还外聘多位专业舞蹈老师为学员教学，坚持为学员带来最专业的教学。
地址：阳光广场全民健身中心三楼乒乓球馆东侧康美瑜伽馆
电话：13843668165
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本次体验的内容，分两个部分，一个是健美操，一个是瑜伽。

健身馆授课都在健身馆授课，但是为了不折腾我们的体验者，就都在瑜伽馆内进行了。健身操是让身体的每个细胞都动起来，跟着音乐的旋律在身体在劲爆的乐曲中律动，从而达到健身、缓解精神压力的目的。
为了满足各个行业的小伙伴的需要，康美瑜伽还开设搏击操、民族舞、现代舞等课程，搏击教练是一位帅锅，另外2位美女老师都是白城知名的专业老师，他们都有非常丰富的舞蹈教学经验，曾多次参加大型演出，并且经常给知名明星伴舞。在活动当天，我们有幸看了他们的教学视频。下面就是体验者的练习部分啦！

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