主题: 咽炎吃什么蔬菜

一般咽炎患者的饮食上要注意很多，避免辛辣刺激，那么咽炎吃什么蔬菜？
   咽炎吃什么蔬菜——油麦菜
   油麦菜，又称莜麦菜、苦菜，其叶质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味，含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2、大量钙、铁、蛋白质、脂肪等营养成分，既可生食也可熟食，油麦菜有“凤尾”之称。非常适宜有多痰，痰粘稠，咳嗽等症状的患者食用。
    咽炎吃什么蔬菜——丝瓜咽炎不适
   丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。此外，丝瓜还含有抗坏血酸，丝瓜水还有“美人水”之称，可以美容。
   同时平时要吃些水分充足的水果，如西瓜、梨等。

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天哪 油麦菜这么有用