主题: 跳街舞也是有窍门儿的，外行给您支支招儿。

外行给大家支支招儿，这街舞的小窍门你要先掌握哦。

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1．练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip－Hop节奏，所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐，您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍，那您便可以开始学习街舞了。
2．在练习广播体操、健美操时，可能教练对大部分动作的要求是“横平竖直”，而街舞更多的是强调随意性，要求动作松弛，所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节，让它们更灵活。
3．在跟教练学习时，一般有一定的程序，教您几招：
a．耳听音乐，熟悉节奏
b．眼盯住教练的脚，学会步伐；
c．下肢动作熟悉后，可以学习躯干和上肢等部位动作。
（1）首先全身放松，这样才能发挥最好效果。
（2）接着向左转体90°，右脚向前下方蹬出。
（3）依次绕肩，左肩上提，头向左转。
（4）向右转体90°，两脚向两侧蹬出，同时扩胸。
（5）右腿提膝，同时转体180°向左。
（6）右腿提膝后下蹬至左侧，后脚踵落地。
（7）左腿向左侧迈出，两脚开立，双膝内扣，含胸同时双臂交叉
（8）左腿提膝后下蹬，同时转体180°向右
（9）右腿向右侧迈出，两脚开立，同时脚踵向外转动，两臂张开并扩胸。
注意：全身各部位动作的同步性是关键，也就是说把下肢动作和躯干与上肢等部位动作结合好。还有就是在练习前一定要做预备运动，以免不必要的运动损伤。



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想着有空去学学爵士呢，碍于岁数一直没好意思去学啊！

嗯，原来学街舞也可以这么样啊！但是如果节奏感不好肿么办!

谢谢楼主了，那我今个回家先找首节奏感强的音乐听听去，找节奏走起！

太酷了，真是列害啊。

舞蹈的舞感，柔韧，协调都可以后天培养出来，经常听舞曲的人对节奏肯定会很敏感，不光是街舞节奏就DJ其实可以的。

第一步能做到跟着音乐动就可以了。。
舞蹈源于生活，不要想的太难。
并且现在网络很发达，大家可以到网上看一些教学视频，但是不太支持开始就自学。
在有一定的经济基础的情况下建议找一个自己喜欢的舞种，找一个适合自己的工作室，跟着老师正规的学习一下基础。
有了正确的方法了，自学也会容易许多。