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主题: 春俏美丽体验第一站——瑜伽馆

可可
  • 可可
楼主回复
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  • 阅读：1677
  • 回复：3
  • 发表于：2013/5/15 14:52:36
  • 来自：吉林
  1. 楼主
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
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我的第一站咨询师带我来到了瑜伽教室。宽敞的瑜伽大厅内响着悠扬的轻音乐，忘我的境界忘掉所有工作生活中的压力。这里不仅可以练习瑜伽，还可以学习肚皮舞。快让我们从初级开始吧。
练习瑜伽的好处：
1.调理生理，达到平衡
　　瑜伽强调身体是一个大系统，系统中由若干部分组成，使各个部分保持良好的状态才能有健康的身体。瑜伽通过体位法、调息等方法，调整各个器官的生理机能，达到强身键体的目的。
2.消除紧张，平静内心
　　通过瑜伽完全呼吸、打坐和各种体位法，调节神经系统，达到消除紧张。
3.修心养性，厚德载物
瑜伽提倡一种健康德生活态度，让你自然的去掉吸烟、喝酒这些不良习惯。通过不停的超越自我，也让你充满自信。
4.特别功法，特别疗效
瑜伽对减肥症、失眠、焦虑和关节炎等症状非常好的疗效。
      
    女猪八
    • 女猪八
    • 发表于：2013/5/15 20:16:20
    • 来自：吉林
    1. 沙发
    2. 倒序看帖
    3. 只看该作者
    环境挺不错哦，
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    你动不动
    • 你动不动
    • 发表于：2013/5/16 14:51:18
    • 来自：吉林
    1. 板凳
    2. 倒序看帖
    3. 只看该作者
    这个老师好专业啊！！各种高难度的动作啊！真厉害~~~
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    权怪你
    • 权怪你
    • 发表于：2013/5/17 3:58:16
    • 来自：吉林
    1. 3楼
    2. 倒序看帖
    3. 只看该作者
    老师的动作倒是不错，学员的姿势好像让枪打了，然后钉在了墙上，哎没救了。
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