主题: 一辈子坚持的事

　有句话说，不在乎天长地久，只在乎曾经拥有。不知道有多少人崇拜这句话，也不知道有多少人看到这句话会叹息，总之，我们拥有的时候要懂得珍惜，失去了，那就把它当成一笔财富，青春岁月里，那些见证着我们成长，陪伴着我们走过许多个年头的梦，最最美好财富，一辈子，有多少青春可以让我们回味和痛惜？

　　有的事情，一辈子就那么一次而已。

　　有的事情，一辈子坚持那么一次，就已经足够了。

不失去哪懂得珍惜 

修破瓦法：智悲佛网——大圆满前行引导文——141、142

为了表示关闭轮回与恶趣之门，观想它的下端在脐下四指正对的部位，丝毫不漏、完全封闭。
中脉的下端封闭、上端打开，这样观想很重要。我们现在修的这个颇瓦法，没有危险性，与其他的圆满次第不同。其他有些圆满次第，如果你气脉修不好，可能会出一些问题。但修颇瓦不会有这些过失。尤其是，如果你经常想着中脉的上方是开着的，下方是封闭的，那你的心识就不会往下堕。而心识往下堕的话，在临终者来讲，一般是要堕入三恶趣的。在有些教言中说，人死的时候，可以从身体的边缘来观察他的去处：如果从头上开始凉，说明他是下堕的；如果热气在上方长时间不消失，那么就有解脱的表示。