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主题: 请教：每周几次游泳、每次多少距离能起到锻炼的作用？

霸天猫
  • 霸天猫
楼主回复
  • 阅读：43596
  • 回复：2
  • 发表于：2013/2/23 8:44:11
  • 来自：吉林
  1. 楼主
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
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知道游泳是一种不错的健身方式，每次至少游一千米（十个来回），但是有时一周游几次，有时一周一次都保证不了。请教高手是怎么进行游泳锻炼的！谢谢！
  
830321
论坛首席论坛首席
  • 发表于：2013/2/23 8:55:57
  • 来自：吉林
  1. 沙发
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
占个沙发，很快就有会有人给你回复，嘿嘿
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没个性 不签名
  
炉火
  • 炉火
论坛首席论坛首席
  • 发表于：2013/6/3 10:01:00
  • 来自：吉林
  1. 板凳
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
无论那项运动，都需要有时间保证。关键在于自己是不是真的爱好游泳
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中国楹联学会会长助理、诗钟分长兼学术委员会副主任（在白城
  
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