主题: 白城喜欢减肥的美女请进来

引用：原文由 养生 发表于 2012-4-28 14:57:09 :
我倒不是非得多长时间减到多少多少斤，只是想保持下体型。

引用：原文由 飘渺人生 发表于 2012-4-28 15:00:32 :
适当减肥还是比较好的

引用：原文由 ♂传说冰有泪 发表于 2012-4-28 15:01:40 :
不愿意减肥，想吃还不愿意运动，嘻嘻

引用：原文由 灬箹顁 发表于 2012-4-28 14:54:30 :
为什么要减肥，胖是福气

引用：原文由 养生 发表于 2012-4-28 15:07:22 :
我家的网速真是太卡拉，想要上传图片呢。网速真是超级不给力啊。

柠檬水减肥法{有利也有弊端} 


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　　“柠檬水减肥法”是指每天至少喝3升稀释的柠檬水，不需要控制其它饮食的一种减肥法。据称这种方法可以抑制食欲。

　　但是，这种方法其实是不可取的。单就每天3升柠檬水，就超过了人体的正常需要——健康成人每天的水摄入需要最高限为2.7升。我们每天如果正常饮食，那么会自然带入1升左右的水分。因此我们最多只需要额外补水1.7升。如果我们每天大量饮水，血液会被大量的水稀释，渗透压降低，水就会通过细胞膜渗入细胞内，致使细胞水肿而发生“水中毒”。水中毒对人体损害很大，特别是对大脑细胞的损害较重，因为脑组织固定在坚硬的颅骨内，一旦脑细胞水肿，颅内压力会增高，会出现一系列的神经刺激症状，如头痛、呕吐、嗜睡、呼吸及心跳减慢，严重者还会产生昏迷、抽搐甚至危害生命。

　　因此，柠檬水减肥法并不是一种科学的减肥法，而且可能对身体带来伤害，建议大家不要轻易尝试。

引用：原文由 ♂传说冰有泪 发表于 2012-4-28 15:01:40 :
不愿意减肥，想吃还不愿意运动，嘻嘻

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　　“三日苹果减肥法”堪称快速减肥方法中的经典之作，但这种方法是很不科学合理的，很容易伤害身体，而且会引起反弹。

引用：原文由 养生 发表于 2012-4-28 15:13:23 :
回复  12楼(那阳光狠美)的帖子

其实我分享这些的意思并不是说一定要大量的吃，大量的吃超出了人体所需的。非但不会有正面的效果，怕是会有副作用。

引用：原文由 粉红色 发表于 2012-4-28 15:17:38 :
这些都是挺常见的减肥方法啊。我以为都挺不错的，怎么都有副作用啊？是不是少吃点儿就会起到效果啊？