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主题: [分享]能让你产生快乐感的几类食物

午夜星
  • 午夜星
楼主回复
  • 阅读：3140
  • 回复：5
  • 发表于：2011/6/12 8:32:14
  • 来自：吉林
  1. 楼主
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
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    甜食最能让人产生幸福感，但能让你情绪高涨、有快乐的的食物是什么吗？
    现在我来告诉你吃这样五种食物，可以产生快乐感！ 
 
    1.食物：橙子、柠檬以及其他柑橘类水果
  　提升情绪的成分：维生素C
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　　2.食物：坚果　
   提升情绪的成分：维生素E、精氨酸(一种氨基酸)、镁
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　　 3.食物：绿叶蔬菜　
   提升情绪的成分：叶酸
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　　 4.食物：鲑鱼　
   提升情绪的成分：DHA(一种omega-3脂肪酸)
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　　5.食物：樱桃干　
   提升情绪的成分：钾、镁以及维生素C


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裙角儿
  • 裙角儿
  • 发表于：2011/6/12 9:51:36
  • 来自：吉林
  1. 沙发
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
还有巧克力 里面有甜蜜素的 都可以让人的心情变美丽
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优奥特
  • 优奥特
  • 发表于：2011/6/12 9:52:55
  • 来自：吉林
  1. 板凳
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
不痛快 就抓个哥们喝酒去
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咖喱熊
  • 咖喱熊
  • 发表于：2011/6/12 9:55:11
  • 来自：吉林
  1. 3楼
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
还是喝酒爽
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不要用你的个性挑战我的耐性
  
“贝勒爷”
  • “贝勒爷”
  • 发表于：2011/6/12 10:06:05
  • 来自：吉林
  1. 4楼
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
我听说吃巧克力能让人的心情好，而且还不胖。是真的吗？
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乞儿
  • 乞儿
  • 发表于：2011/6/12 10:27:21
  • 来自：吉林
  1. 5楼
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
巧克力不可以多吃 适当就好
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