每位爸爸妈妈都希望自己的孩子长得高高壮壮的，我表嫂也不例外，所以她给儿子取名叫做壮壮。
可壮壮名字和外貌严重不符，是个又瘦又矮的小家伙。每次聚会，一提到壮壮的体重和个子，表嫂就愁死了。
“孩子不爱吃饭，就爱喝奶，按说营养也不差了，可为什么就不长肉也不长个呢？“
怕孩子身体有什么毛病，昨天表嫂带着5岁多的壮壮去医院做了检查，医生告诉表嫂，孩子营养不良。后来医生问了孩子平时的饮食结构后，严厉批评了表嫂：“那样的奶根本不适合孩子喝......”
原来，壮壮断母乳后，不喝奶粉，表嫂为了增加孩子营养，就给孩子天天喝旺某牛奶和某歪歪。孩子特别爱喝，有时候不愿意吃饭，表嫂也总给孩子拿这个喝，觉得反正奶有营养。
4种奶不适合孩子喝
“每天一杯奶强壮中国人”，这句广告词也深入了人心。而牛奶含有人体生长发育、保持健康所需的营养元素，是最理想的钙源，容易被人体消化吸收。喝奶也成了很多父母给孩子补充营养的方式，所以每次去超市必不可少会买上几箱。
但不是所有的牛奶都真的是牛奶，给孩子喝奶尽量别喝这4种奶。
第一种，复原乳
复原乳又称还原奶，主要原料是浓缩后的乳粉，添加一定的水或牛奶制成的乳液，虽然也是奶制品，但它的营养成分却不稳定。市面上常见的复原乳大部分都是酸奶，剩下的基本都是乳饮料。因为奶含量低，家长在给孩子选购乳制品时，一定要注意，并不是所有的“牛奶”都有补钙的效果。
第二种，早餐奶
早餐奶目前没有专门的产品标准，市面上多数早餐奶产品类型为“调制乳”，添加了燕麦（粉）、核桃（粉）、白砂糖、营养强化剂及添加剂等。
早餐奶上常有燕麦、核桃等，也被家长看做是孩子补脑的好食物，而且因为有味，孩子往往很喜欢喝。所以家长会让小孩在早上喝一袋早餐奶，很多早餐奶里面纯牛奶的含量确实也比较不错，但是比起正宗的纯牛奶来说，早餐奶的营养成分还是太低了，加上添加了一些添加剂，长期喝对于小孩的身体也是不利的。
第三种，儿童奶
很多商家会按年龄层次来区分牛奶，从而增加卖点。但是现在市面上的很多儿童奶营养成分都是不足的，孩子吃了并不会有太大的好处，相反过量的糖精调味反而会对小孩的身体产生负面的影响，这肯定是大部分家长都不愿意看到的。
第四种，所有的含乳饮料
有些家长在给孩子买饮品时，看到是乳饮料很容易产生心理安慰，感觉是“乳制品”，对孩子就没有不好的影响。可大部分含乳饮料，真的不能和牛奶混为一谈。
就说市面上我们常见的乳饮料，很多商家都会打出好喝的健康饮品这种卖点，都是浓缩乳和乳粉兑水还原的，味道和名字看着像牛奶，可实际上只有人工糖精和香精，牛奶含量特别低，孩子经常喝这种饮品，健康状况也是可想而知。
我们小区里的童童牙齿全黑了，从小就把含乳饮料当水喝，医生说她的牙齿跟长期喝这个饮料不无关系。
家长如何给孩子选购牛奶
家长在给孩子选购牛奶时，请注意这几点！
1.看配料表
想要识别“真假”牛奶，其实很简单，看配料表：配料表中的先后顺序就代表成分含量的高低。
a. 配料表第一位是水，那是含乳饮料。
配料表第一位是水，第二位是糖，第三位才是牛奶或奶粉，这是含乳饮料。虽然名字很像牛奶，但并不是真牛奶，营养价值相对很低。
b. 配料表第一位是牛奶，但有很多添加成分，这是调制乳。
调制乳，是以纯牛奶为原料（含量 >; 80%），添加糖、食用香精或营养强化剂（比如钙、乳糖酶等）得到的乳制品。
如果添加的是乳糖酶、钙等成分，营养还不错。但如果添加的是糖、香精，营养打折不说，还有可能把孩子变成胖子。
c. 配料表只有牛奶，才是纯牛奶 / 鲜牛奶。
如果配料表只有牛奶或生牛乳，这是真真正正的百分百牛奶，可以放心买。
2.看营养成分表
纯牛奶的蛋白质含量应不低于3%，纯酸奶的蛋白质含量应不低于2.9%。低于上述两个基准线的就不是纯正的牛奶、酸奶。
3.看杀菌方式
不同的灭菌方式对奶制品的营养价值略有营养。牛奶常见的杀菌方式有巴氏杀菌和高温杀菌。
高温杀菌奶：灭菌温度高，几乎杀灭了全部细菌，所以保质期可达6个月以上，而且不需要冷链运输保存。
巴氏杀菌奶：灭菌温度稍低，必须冷链保存。保质期一般7天左右，根据工艺和技术的不同，有的产品也可达21天以上。
如果有冷藏条件就选巴氏奶，最大化享受牛奶风味和营养；如果没条件，那就选常温奶。同时饮用日期一定要在保质期内，距离生产日期越近越好。
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这里说的”假牛奶“并不是指”假冒伪劣“的牛奶，而是指营养价值不高但含有牛奶成分的饮料。而且奶制品种类繁多，很多时候家长也不能真正辨别。如果有需要，现在也有上门的送奶服务，可以定购新鲜的纯牛奶或酸奶给孩子喝。
正常情况下，对孩子身体最好的奶制品是不含香精色素添加剂的，家长要擦亮眼睛，防止被市面上的”假牛奶“欺骗，而长期给孩子喝”假牛奶“，费钱不说，还不利于孩子的健康！为了孩子茁壮成长，父母还是需要给孩子把好质量这一关的，给孩子喝好奶和优质奶！
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