而大力士并不是天生的，而是炼成的！吕潇说：“在10岁之前其实我挺瘦弱。”这只能形容10岁以前的吕潇。“10岁之后我开始长身体，那时我在学校里扳手腕就基本难逢敌手了。”由于身体长得快，身高出众的吕潇还被体校老师选中去练习射击，但一段时间之后，老师觉得吕潇在力量上更有发展空间转而去练了铅球。17岁时吕潇身高已经超过180公分，体重也突破了100公斤。吕潇父亲曾是一位举重运动员，发现吕潇的力量天赋之后，萌生了培养中国大力士的想法，为此吕潇的父亲吕晓明还在2006年考取了国际健身体系专业教练证，并自己制作训练器材帮助吕潇进行系统训练。虽然吕潇在国内赛事中崭露头角，但大力士的营养花费甚高，奖金难以维持收支平衡，同时饱受训练伤病困扰的吕潇曾为了家人一度搁浅自己的梦想，回归普通人的生活。
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直至2013年5月中国大力士组委会的邀请再次点燃了吕潇心中的火苗，此时已经3年多没有训练的他再次面临艰难的抉择，为了支持吕潇重新踏上大力士的追梦道路，吕潇的父亲卖掉了唯一的房子，全心全力的陪伴吕潇训练，而吕潇为了不辜负家人的支持，全力以赴，一战成名！2014年11月15日吕潇受英国世界大力士组委会邀请，赴吉隆坡参加世界大力士比赛，并代表中国拿到了获得亚洲组第一名，成为“亚洲第一大力士”，在世界舞台展现了中国力量，曾获得三亚世界第一大力士冠军。2016迭部国际大力士中国公开赛中获得全国冠军。
而这一次挑战徒手拉动184吨和谐号火车头，吕潇希望在全国观众们面前展示出白城人的风采！他做到了！
吕潇2014年参加安徽卫视《超级先生》的视频
一出场徒手举起主持人乐嘉
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