进入冬季，冷空气活动的次数增多，气温变化无常，昼夜温差悬殊，而冬季又是各种疾病的多发季节，所以这一时期重视身体保健很重要。冬季易发疾病多,老年人更应注意疾病预防，冬季由于气温多变冷空气频繁活动，易引发多种疾病，平时我们要有适当的户外运动，健康的饮食习惯，避免在这个季节里疾病对于我们的困扰，发现身体不适要及时就医，心脑血管疾病等多发性季节性疾病患者，更要谨慎预防，让我们一起保持健康的体态，远离疾病的困扰。